第一步：复述。学英语离不开记忆，记忆不是死记硬背，要有灵活性。复述就是一种很好的自我训练口语，记忆单词和句子的方法。复述有两种常见的方式。一是阅读后复述，二是听录音后复述。第二种方式更好些，这种方式既能练听力，又可以练口语表达能力。同时可以提高注意力的集中程度，提高听的效果，而且还可以提高记忆力，克服听完就忘的毛病。
复述的内容也要有所选择。一般来说，所选资料的内容要具体生动，有明确的情节，生词量不要太大。可选那些知识性强的小短文。开始时可以复述小故事，有了基础后，复述题材可以进行扩展。
复述要循序渐进，可以先从一两句开始，听完后用自己的话(英语)把所听到的内容说出来。在刚开始练习时，因语言表达能力、技巧等方面原因，往往复述接近于背诵，但经过训练后，就会由"死"到"活"。在保证语言正确的前提下，复述可有越来越大的灵活性，比如改变句子结构，删去一些不常用或太难的东西，长段可以缩短，甚至仅复述大意或者内容概要。
第二步：模仿。模仿的目的在于确保语音、语调的正确和提高表达的流利程度。模仿的时候，口齿要尽量清楚。在刚开始模仿时，速度不要过快，用慢速模仿，以便把音发到位，等到发音准确后，再加快速度，用正常语速反复多说几遍，直到不用想就能用正常语速把句子轻松地说出来。对于自己读不准或比较生疏的单词要反复多听几遍，然后再反复模仿，逐个单词地练习，在那些常用词上下功夫，尽量模仿得像一些。
第三步：应用SDM。 SDM是超级描述法(Super Describing Method)的简称。流畅的英语口语最高的标准是强大的描述能力。仅仅有正确的发音和复述是远远不够的;如果你仅仅具备这两方面的能力，那么你就仅仅是个传声筒而已，充其量也只是一只鹦鹉，你说的永远都是别人的语言。要形成你自己的话语系统，充分正确表达自己的思想，你就需要一种强大的描述能力。SDM的目标就是让你拥有这种高超的描述能力。
学习都是一个循序渐进的过程，给自己定个目标，按照这个目标，按照自己的学习方法来，你会发现原来坚持是自己每天进步的体现，相信自己，加油!苏州英语培训小编在这里祝你能够再一次的突破自己。
